Comitán a 05 de Marzo.- La yoga es una disciplina milenaria que tiene sus orígenes en la India 200 a de 500 años antes de cristo y fue sánscrito. Y se enseñaba de persona a persona, fue creado par ver que sucede fuera y dentro de ti y poder canalizar tu energía.
La palabra “Yoga” significa (Unión o Yugo) unir el cuerpo con la mente y la conciencia, ser uno mismo el microcosmo y el macrocosmo. Los beneficios, son muchos a nivel mental, elimina patrones destructivos del pensamiento; así mismo el resentimiento, ira, temor, preocupación, celos, odio, rencor, la falta de perdón, etc.
Nos ayuda del estrés, tensiones, presiones, la plaga de la sociedad en lo físico, nos ayuda en flexibilidad, elasticidad, fuerza, etc. Todo esto es la “Yoga” y que se esta implementando en beneficio de los adultos mayores que acuden en el DIF Municipal de esta ciudad de Domínguez.
El DIF Municipal cuenta con 600 abuelitos empadronados, en el cual a través de un estudio socioeconómico acuden más de 100 personas a recibir los cursos que el programa “CASA DIA” ofrece.
Los cursos que reciben los abuelitos son: manualidades, platicas motivacionales, orientación jurídica y psicológica y en esta nueva administración, la practica de la “YOGA”, quien esta impartida por el Instructor Sifu Raúl Velasco, Promotor Deportivo de la Coordinación del Deporte Municipal.
Son 5 grupos diferentes de lunes a viernes de 9:30 a 10:30 horas, en entrevista con los abuelitos, mencionaron, que agradecen el apoyo del Presidente Municipal, Eduardo Ramírez Aguilar y de su esposa la Señora Sofía Espinosa, por implementar estas clases, el cual les ha servido para relajarse y estar en activación física a pesar de la edad de cada uno de ellos.
La palabra “Yoga” significa (Unión o Yugo) unir el cuerpo con la mente y la conciencia, ser uno mismo el microcosmo y el macrocosmo. Los beneficios, son muchos a nivel mental, elimina patrones destructivos del pensamiento; así mismo el resentimiento, ira, temor, preocupación, celos, odio, rencor, la falta de perdón, etc.
Nos ayuda del estrés, tensiones, presiones, la plaga de la sociedad en lo físico, nos ayuda en flexibilidad, elasticidad, fuerza, etc. Todo esto es la “Yoga” y que se esta implementando en beneficio de los adultos mayores que acuden en el DIF Municipal de esta ciudad de Domínguez.
El DIF Municipal cuenta con 600 abuelitos empadronados, en el cual a través de un estudio socioeconómico acuden más de 100 personas a recibir los cursos que el programa “CASA DIA” ofrece.
Los cursos que reciben los abuelitos son: manualidades, platicas motivacionales, orientación jurídica y psicológica y en esta nueva administración, la practica de la “YOGA”, quien esta impartida por el Instructor Sifu Raúl Velasco, Promotor Deportivo de la Coordinación del Deporte Municipal.
Son 5 grupos diferentes de lunes a viernes de 9:30 a 10:30 horas, en entrevista con los abuelitos, mencionaron, que agradecen el apoyo del Presidente Municipal, Eduardo Ramírez Aguilar y de su esposa la Señora Sofía Espinosa, por implementar estas clases, el cual les ha servido para relajarse y estar en activación física a pesar de la edad de cada uno de ellos.
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